こんにちは、ひがし整骨院、ここから整骨院グループです。
日常の中で、他人の言動や態度にイライラしてしまったり、「どうしてあの人はあんなことをするのだろう？」と思った経験はありませんか？
実は、相手の背景や事情を想像することで、私たちの心は驚くほど柔らかくなり、人間関係も大きく変わることがあります。

相手の本当の事情を知らずに判断していませんか？

人は「見えている部分」だけで判断しがち

私たちは、相手の言動や表情といった「目に見える部分」だけで、つい判断してしまう傾向があります。
しかし、その背後には、その人が経験してきた出来事や置かれている状況、心の状態など、見えない背景があります。
それを知らずに一方的に判断してしまうと、誤解や衝突が生まれやすくなります。

背景を想像すると、見え方が変わる

例えば、職場でいつも不機嫌そうな同僚がいたとします。
表面的には「感じが悪い人」ですが、実は家庭で大きな問題を抱えているかもしれません。
そう考えるだけで、相手への接し方や受け止め方が少し変わります。
背景を想像することは、思いやりの第一歩です。

自分の考えだけに固執すると世界は狭くなる

自分の正しさや価値観だけに固執すると、世界はどんどん狭まり、息苦しくなります。
一方で、相手の立場や事情を想像し、必要であれば直接聞いてみることで、誤解や衝突を減らすことができます。
これは職場の上司と部下、親と子、友人同士など、あらゆる人間関係に当てはまります。

コヴィー博士の「パラダイムシフト」の物語

7つの習慣で有名なスティーブン・R・コヴィー博士は、著書の中で「パラダイムシフト」を象徴するエピソードを紹介しています。
ある日曜日の朝、博士が地下鉄に乗っていた時のこと。車内は静かで、乗客は穏やかな時間を過ごしていました。
そこへ一人の男性と子どもたちが乗ってきます。子どもたちは騒ぎ始め、周囲の人にぶつかったり、物を投げたりしました。しかし男性は何も注意せず、ただ座って目を閉じています。

我慢できなくなった博士が「お子さんが迷惑をかけていますよ」と声をかけると、その男性ははっとしてこう答えました。
「ああ…すみません。実は1時間前に、あの子たちの母親が亡くなったばかりで…。どうしていいかわからないんです。」

その瞬間、博士の中で相手への見方が一変し、苛立ちは消えて深い同情と理解の気持ちが湧いたと言います。
これはまさに、背景を知ることで世界の見え方が変わる瞬間です。

相手の背景や事情を想像することは、思いやりと信頼を育む大切な習慣です。
職場や家庭での人間関係をより良くするために、今日から意識してみませんか？
ひがし整骨院、八戸ノ里ここから整骨院、長瀬ここから整骨院、四天王寺桃谷ここから整骨院では、身体のケアはもちろん、患者さま一人ひとりの背景や生活にも寄り添った施術を行っています。
気になる不調や痛みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

本記事は厚生労働省認可の国家資格
柔道整復師 東剛士が監修しています

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